När vi återupptäcker
fastans lätthet inser vi att överflödet tynger oss.
Sten
Unna dig en paus !
Det blir lätt för mycket av allt: mat, vin, socker, stress, skärmtid, föroreningar...
En veckas Fasta & Vandring eller HappyFood hjälper dig att släppa det som tynger och hitta tillbaka till det som verkligen räknas.
Sverigesemester i sommar eller Andalusien i vinter ?
Upplev en ny vitalitet med 6 dagars fasta. När man fastar på rätt sätt är man inte hungrig.
Kerstin Stenberg, fastecoach sedan 2014, vandringsledare, yogainstruktör, lic. PI kostrådgivare och pers. tränare.
Vi ordnar faste- och vandrings retreater och HappyFood (green paleo) i Svenska Fjällen, Andalusien och Frankrike .