Hem

När vi återupptäcker

fastans lätthet inser vi att överflödet tynger oss.   


Sten


Unna dig en paus  !

Det blir lätt för mycket av allt: mat, vin, socker, stress, skärmtid, föroreningar...

En veckas Fasta & Vandring eller WellFood hjälper dig att släppa det som tynger och hitta tillbaka till det som verkligen räknas.   


Sverigesemester i sommar eller Andalusien i vinter ? 



LÅT DIG INSPIRERAS !


Boka ett föredrag om fastans olika facetter och fördelar !


Läs mer!

Upplev en ny vitalitet med 6 dagars fasta. När man fastar på rätt sätt är man inte hungrig.

Kerstin Stenberg, fastecoach sedan 2014, vandringsledare, yogainstruktör, lic. PI kostrådgivare och pers. tränare.

Vi ordnar faste- och vandrings retreater och WellFood (green paleo) i Svenska Fjällen, Andalusien och Frankrike .

Parlez-vous français?

Fasta i Alsace: i ett franskt kloster eller i Vogeserna? Sten vitalité organiserar också faste- och vandringsretreater i Frankrike.

Besök vår franska hemsida.